Procesas — dailės terapijos studija
dailės terapija atvira studija
viskas yra procesas
Rinktis laikąI. Studija
Kas nori būti pamatyta?
Procesas – dailės terapijos studija ir atvira kūrybos erdvė, kurioje susitinka terapija ir kasdienybė. Čia galima ateiti su tuo, kas šiandien yra – vienam ar tarp kitų – ir leisti tam įgauti formą.
Kai kas mumyse gyvena ilgiau, nei turime tam žodžių. Kūnas tai žino ir saugo. Leidus rankai vesti, protas gali pailsėti. Ant popieriaus ima rastis tai, ko dar nemokėjome pasakyti: spalva, linija, netikėta forma.
Kuriame dėl malonumo, jaučiame tiek, kiek šiandien jaučiasi, ir matome save bei vienas kitą.
„Gyvenimas geriausia savo išraiška yra tekantis, kintantis procesas, kuriame nėra nieko pastovaus.“
II. Dailės terapija
Dailės terapija: gijimas, kuris ateina iš vidaus
Dailės terapija – psichoterapijos kryptis, kurioje piešimas, tapyba, lipdymas ir kitos vaizdinės raiškos priemonės tampa būdu pažinti save. Svarbiausia čia – pats procesas: tai, kas vyksta kuriant, ir tai, ką kūrinys padeda pamatyti.
Kai kurie išgyvenimai – stresas, nerimas, prislėgtumas, trauma – gyvena giliau, nei siekia žodžiai. Vaizdas, spalva ir judesys leidžia jiems prabilti švelniai, saugiai ir savu tempu.
Kas man svarbu
-
Terapinis santykis
Viskas prasideda nuo saugaus, tikro ryšio. Remiuosi patikimais dailės terapijos metodais, o svarbiausia – būti šalia: matyti, girdėti ir liudyti.
-
Saugi erdvė tyrinėti
Kiekvienas kūrinys ir jausmas čia priimamas toks, koks yra. Galima bandyti ir leisti sau kurti be vertinimo.
-
Kūno išmintis
Kūnas žino daugiau, nei spėjame pasakyti. Mokomės jį išgirsti, pasitikėti jo žinojimu ir leisti jausmams kilti bei būti.
-
Simboliai ir ritualai
Remiuosi jungiškuoju požiūriu: vaizdai kalba simbolių kalba, o archetipai, sapnai ir ritualai padeda susitikti su gilesniais savęs sluoksniais.
Studija – jauki, laisva ir meniška erdvė, kurioje galima žaisti, smalsauti ir pailsėti nuo tobulumo. Viskas čia yra tai, kas yra.
III. Atvira studija
Intencija. Kūryba. Liudijimas.
Atviros studijos ritualas mažoje grupėje
Atvira studija (angl. Open Studio Process) – dailės terapeutės Pat B. Allen ir kolegų 1991 m. sukurtas būdas kurti kartu. Pasaulyje jis gyvuoja daugiau nei tris dešimtmečius, o Lietuvoje – dar nauja patirtis.
Tai kūrybos ritualas su aiškia struktūra: keturi momentai, laisva kūryba tarp jų ir tylus, pagarbus liudijimas. Kiekvienas kuria savo, o grupė laiko erdvę.
-
Intencija
Užrašome vieną sakinį esamuoju laiku – tai, ką šiandien tyrinėjame, kviečiame ar paleidžiame.
„Tyrinėju, kas man šiandien suteikia jėgų.“
-
Kūryba
Renkiesi medžiagas ir seki linijas, spalvas ir malonumą, kol pajunti, kad kūrinys baigtas. Jei užstringi – esu šalia.
-
Liudijimas
Sėdi su savo kūriniu ir rašai: ką matai, ką jauti, ką vaizdas tau sako. Tai gali būti dialogas, laisvas tekstas ar eilėraštis.
-
Dalijimasis
Norintys perskaito savo liudijimą garsiai. Kiti klausosi tyliai – be komentarų, patarimų ir interpretacijų.
Ką verta žinoti
- Kūrinio prasmė – tavo atradimas
- Nedidelė grupė – iki 8 žmonių
- Trukmė – 2 val.
- Ketvirtadieniais 18.30
Ką išsineši
- Savo kūrinį
- Liudijimo tekstą – žinutę sau
- Tai, ką šiandien pamatei
Atvira studija – reguliarus ritualas. Galima ateiti vieną kartą arba sugrįžti vėl ir vėl.
Registruokis ir patirkPirmą kartą? Parašyk – mielai papasakosiu daugiau.
IV. Procesai
Studijoje vykstantys procesai
Išsirink tinkamiausią sau
Užsiėmimus vadinu procesais. Jie skirti tau, jei jauti viduje kažką, kas prašosi dėmesio. Nebūtina žinoti, kas tai – užtenka jausti.
-
Nemokamas 15 min. pažinties pokalbis
Individualūs procesai
Pagal susitarimą · lietuvių arba anglų k.
Susitikimai vienas su vienu – savo tempu ir su tuo, su kuo ateini.
UžsiregistruotiSužinoti daugiau
Kartu dirbame su tuo, kas sunkiai įvardijama: stresu, nerimu, prislėgtumu, patirta trauma, gyvenimu su lėtine liga. Remiuosi patikimais dailės terapijos metodais ir kūno pajautimu.
Jei dar nežinai, ar šis kelias tau tinka, pradėkime nuo nemokamo 15 min. pokalbio – nuotoliu arba studijoje.
- Trukmė:
- 50 min.
- Kalba:
- lietuvių arba anglų
- Kaina:
- 50 €, 15 min. pažinties pokalbis nemokamas
-
Atvira studija
Ketvirtadieniais 18.30
Kūrybos ritualas, kuriame savo vaizdo prasmę atrandi tu, o grupė tyliai liudija.
UžsiregistruotiSužinoti daugiau
Nedidelė grupė kuria vienoje erdvėje, kiekvienas su savo tema.
- Trukmė:
- 2 val.
- Grupė:
- iki 8 žmonių, vyksta nuo 3 žmonių
- Kaina:
- 30 €, 4 kartų abonementas – 100 €
- Jei atšaukiama:
- pranešiu kuo anksčiau, sumokėtus pinigus galėsi panaudoti kitam kartui
-
Somatinis piešimas
Trečiadieniais 18.30
Atviras grupinis procesas: pastebime, kas vyksta kūne, ir dirbame su tuo per kūrybą.
UžsiregistruotiSužinoti daugiau
Lavinama interocepcija – gebėjimas jausti, kas vyksta viduje. Pastebime, ką kūnas sukaupė, kur jaučiasi blokai, ir leidžiame tam judėti bei paleisti.
- Trukmė:
- 2 val.
- Grupė:
- iki 8 žmonių, vyksta nuo 3 žmonių
- Kaina:
- 30 €, 4 kartų abonementas – 100 €
- Jei atšaukiama:
- pranešiu kuo anksčiau, sumokėtus pinigus galėsi panaudoti kitam kartui
-
Privatūs procesai
Pagal susitarimą · studijoje
Ritualas svarbiam gyvenimo momentui ar prasmingas laikas komandai – su dailės terapijos metodais.
Parašyk manSužinoti daugiau
Mergvakaris, kūdikio laukimas, gimtadienis ar sukaktis – momentai, kuriuos galima pažymėti ritualu.
Komandai – laikas pabūti kartu ir pastebėti, kas atsiranda.
Kartu suplanuojame formą – intenciją, kūrybą ir liudijimą, o turinys gimsta procese.
- Grupė:
- iki 8 žmonių
- Trukmė:
- 2 val. arba pagal susitarimą
- Kaina:
- pagal susitarimą
-
Visos priemonės paruoštos
Dažai, popierius, molis ir kita jau laukia. Svarbiausia – kad ateitum tu.
-
Tinka kiekvienam
Nesvarbu, ar paskutinį kartą piešei mokykloje, ar tapai kasdien.
-
Gali išsitepti
Patogūs drabužiai – dalis proceso. Čia netvarka leidžiama.
V. Terapeutė
(Saulutė) Monika Brazauskė
Dailės terapeutė
Esu dailės terapeutė, tyrinėjanti kūniškumo ir vizualinės raiškos santykį. Man rūpi patirtys, kurias sunku išsakyti: gyvenimas su lėtine liga, trauma, nuolatinis budrumas savo kūno atžvilgiu.
Dirbau su onkologiniais pacientais Nacionaliniame vėžio institute ir vedžiau dailės terapijos grupę jaunoms moterims, sergančioms 1 tipo cukriniu diabetu. Praktikoje mačiau, kaip vaizdas ir žodis vienas kitą papildo, atskleisdami patirties sluoksnius, kurių žodžiai vieni nepasiekia.
Terapijoje svarbiausiu laikau ryšį ir erdvę, kurioje žmogus gali atsiverti savo tempu. Nuolat mokausi – šiuo metu studijuoju šiuolaikinę psichoterapiją LSMU.
- Išsilavinimas
-
- Dailės terapijos magistrantūra, Vilniaus universitetas
- Dizaino bakalauras, Vilniaus dailės akademija
- Kryptys
-
- Fenomenologinė dailės terapija
- Somatinė dailės terapija
- Šiuolaikinės psichoterapijos studijos, LSMU – I kursas
- Praktika
-
- Nacionalinis vėžio institutas
- Vilniaus visuomenės sveikatos biuras
- Tyrimai
-
- Jaunų moterų, sergančių 1 tipo cukriniu diabetu, kūno patirtis dailės terapijoje
- Bendruomenė
-
- Pirmosios Lietuvoje menų terapijų konferencijos „Jaučiu, vadinasi, esu“ organizatorė
VI. Registracija
Rezervuok laiką
Pasirink procesą ir tau tinkantį laiką – patvirtinimą gausi el. paštu iškart. Jei dar abejoji, pradėkime nuo nemokamo 15 min. pažinties pokalbio.
Rinktis laikąKur mane rasti
Naujamiestis, Vilnius
1 aukštas Kaip atvykti →(atsidarys naujame skirtuke)
Turi klausimų? Nori sužinoti daugiau?
Parašyk man – atsakysiu per kelias dienas. arba el. paštu: monika@procesas.studio ar paskambink: +370 653 95425
Arba per Instagram: @procesas.studio